人民健康
一切为了人民健康
一切为了人民幸福
关注
美容养颜从古至今都被女性视为最重要的事情，古代美女所用的中医药美容秘方并不比当今很多昂贵的护肤品差。
北京中医药大学讲师董笑克介绍，西施、貂蝉、王昭君、杨贵妃这四大美女有沉鱼落雁、闭月羞花之容，其实也离不开她们的独家养颜秘诀。
西施
玉容西施散养颜
西施作为四大美女之首，她最常用的保养秘方是香粉，这不仅让她香气逼人，更让她面色如玉，美艳动人。《普济方》记载此为玉容西施散。
制法：取绿豆粉60克，白芨、白芷、白蔹、白僵蚕、白附子、天花粉各30克，甘松、山柰、香茅各15克，零陵香、防风、藁本各6克，皂角100克。将上述药物一起烘干，研成极细的药末，装入瓷瓶中密封保存。
在使用的时候，每次可以从小瓶子中取出10克此药末，用清水调成糊状，涂敷于面部，30分钟后用清水洗净，每晚涂1次就可以了。
玉容西施散适合各年龄段女性，它具有增白洁肤、除湿解毒、褪斑美容的功效，尤其对于有黄褐斑、雀斑、酒刺、粉刺等面部皮肤病的女性有良好效果。此外，其在治疗痤疮方面也有很好效果。
貂蝉
沉香麝香美牙
貂蝉从小就是远近闻名的美人，然而，美女的牙齿不够白，最让貂蝉烦恼。那怎么解决这个困扰?
貂蝉的洁牙秘方：用沉香、麝香各5分，细辛、升麻、藁本、藿香叶、甘松、白芷各1钱2分，石膏、寒水石各1两，混合到一起捣碎至成为粉末状，放到一个小瓶子中备用。
每天早上起床以后，晚上睡觉之前用来擦牙，半个月之后，貂蝉的牙齿就变得洁白无比了。不过由于有麝香，此方孕妇慎用。
王昭君
冰糖五果羹乌发
相传，王昭君美则美矣，幼时却发质不佳，发黄干枯稀疏，雪肤虽白却面色无华，带着一分病态，这都源于她的阴虚体质。
一日，一游医特向昭君父亲王穰献上一食疗方，名为冰糖五果羹，并再三叮嘱需少食温燥、辛辣、香浓等伤阴液的食物，如辣椒、花椒、茴香、韭菜等。
制法：用红枣2枚、龙眼肉6克、枸杞子10克，再加上一碗水共煮，水开10分钟后，放至温热，将雪梨1个（去核留皮），香蕉2根（去皮）切碎放入，加适量冰糖，每日晨起时食用。
此外，游医还送了昭君一个外用乌发良方：甘菊花、蔓荆子、干柏叶、川芎、桑根白皮、白芷、细辛、旱莲草各等份，一起研磨成粗末，每次洗头时取少量，加两大碗水煮沸，直至煎为一大碗，去渣后用药汁洗头。头发稀疏、发黄的姑娘不妨尝试一下。
当然，冰糖五果羹并非所有人都适合，此方有滋阴补血的功效，对于阴虚、身体瘦弱的女子适合，非阴虚姑娘服用可能适得其反。
杨贵妃
玉红膏润肤消炎
回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色的杨贵妃无疑是四大美人中最擅长美容养颜的女子，杨太真玉红膏则是她最有名的美容秘方。
制法：将杏仁去皮，滑石、轻粉各等份，研细末，在笼中蒸过后，放入龙脑、麝香少许，以鸡蛋清调匀。
杏仁含有丰富的脂肪油，有滋润皮肤的功效；轻粉色白如雪，外敷不仅能使皮肤洁白细嫩，而且能治疗多种皮肤病，有润肤洁肤消炎的功效；滑石性极爽滑，质地细腻，外用不仅可吸附皮肤上的刺激物与毒，而且还可遮盖皮肤上的雀斑、色素沉着及瘢痕等缺陷。本方能使面红润悦泽，旬日后色如红玉。
相关阅读
常按天容穴，养颜
女性到中年后，皮肤对色素的代谢能力下降，脸上容易长出大片黄褐斑。
黑色素沉积，一是由于日晒，二是因为肝郁使内分泌失调。因此，拒做黄脸婆，除了避免日照，还要保持心情舒畅。
常按身上的开心穴——天容穴，可解除烦闷，荡涤气机。
天容穴是小肠经气血汇聚之所，肝脏喜条达而恶抑郁，肝气舒畅了，气血运行通畅，皮肤对黑色素的代谢能力也就提高了，脸部肌肤得到气血的濡养，就会红润而有光泽，黄褐斑也就无处藏身。
天容穴位于颈外侧部、下颌角的后方，胸锁乳突肌的前缘凹陷处。
按摩时，可以用双手中指的指腹按揉，并做环状运动，如果有条件，可以做艾灸。
（人民健康网综合中国妇女报、生命时报）