在当下，减肥 似乎成了全民话题，娱乐圈的女明星们更是身处这股潮流的中心。为了在镜头前展现出完美形象，她们往往对身材管理极为严苛。然而，物极必反，有些女明星减肥过度，变成了 纸片人，不仅失去了原本的美感，还呈现出一种病态。今天，就让我们来盘点一下盘点减肥过度像纸片人的8位女明星，看看都有谁？

金晨：瘦到失去曲线美

金晨身高 171cm，本应拥有高挑且富有曲线的身材，可她体重却只有 80 多斤 。回想她出演《无心法师》时，脸颊还有些许婴儿肥，身材匀称，充满了青春活力。但随着时间推移，金晨越来越瘦。她的脸愈发尖，身材单薄得如同纸片，穿紧身裙的生图更是让人惊讶，完全没有了女性应有的曲线，仿佛一阵大风就能将她吹走。金晨曾在节目中透露，自己瘦是因为吸收不好，并且只要每天只吃一顿饭，就能迅速瘦下来。但这样的瘦，真的美吗？过度追求极致的瘦，让她失去了原本健康且富有魅力的形象。

张天爱：瘦到脸部凹陷

张天爱参加《乘风破浪》时，她的瘦引发了众人关注。其他姐姐们都忍不住吐槽，她瘦得像个骷髅架子，脸上几乎没有一丝肉。坐在椅子上接受采访时，那突出的直角肩格外抢镜，曾经用来形容肩膀的 浑圆白皙 等词汇，在她这里完全不适用，如今的肩膀更像是衣架一般。不仅身材瘦得离谱，脸型也因过度减肥变得不饱满。张天爱本是浓眉大眼的美人，可瘦下来后，眼窝凹陷，头部看起来更大，整个人的美感大打折扣，呈现出一种病态的憔悴。

周冬雨：身材过于苗条

周冬雨身高 1 米 62，体重常年维持在 40 公斤左右，实在是太过苗条。在出席活动穿着礼服时，她给人的感觉就像是小孩偷穿了大人的衣服，显得有些滑稽。生活中的周冬雨，在饮食方面极为克制，面对美味佳肴常常只是浅尝辄止，吃一两口便放下筷子。更糟糕的是，她患有乳糖不耐症，不能吃鸡蛋和奶制品，日常饮食只能选择一些清淡无味的食物，这使得她营养摄入不足。与其他明星站在一起时，周冬雨瘦得像根竹竿，仿佛一阵微风就能将她吹倒。不过好在她身材比例还算协调，没有出现 头重脚轻 的尴尬局面。

李心艾：瘦出 网红脸

李心艾曾因 暴瘦 登上热搜。视频中的她成功减肥，却瘦成了 纸片人。手臂细得骨骼都清晰可见，脸上的肉也消失不见，眼睛看起来异常大，整张脸仿佛只剩下一双眼睛。作为周杰伦电影《天台爱情》的女主出道，那时的李心艾有着尖尖的鹅蛋脸和大大的眼睛，即使电影没有开大滤镜，她的美貌也让人印象深刻。但如今，她五官量感大且身高较高，过度减肥反而让她看起来像 网红脸，失去了原本独特的气质，这也再次证明女生减肥真的不能过度。

吴谨言：瘦到衣服像挂在身上

吴谨言那组大 V 领针织衫的机场照，成为了女明星暴瘦的典型例子。照片中的造型其实很时尚，但由于吴谨言太瘦，衣服穿在她身上就像挂在衣架上一样，毫无美感可言，甚至可以说有点 瘦脱相。吴谨言本就头小脸小，变瘦之后，整个人显得更加清瘦，头部比例看起来更大，脖子上的青筋都清晰可见。这种干瘦的状态，实在难以让人将其与健康、美丽联系起来。

姜梓新：瘦到娇小感过度

姜梓新因出演《延禧攻略》中的 明玉 走红，长相甜美可爱的她，虽然不是主角却极具辨识度。在她身上，除了可爱，还有一个让人难忘的特点 —— 瘦。姜梓新身高 1 米 65，体重却只有 80 多斤。尽管身高不算矮，但因为身材过于消瘦，她整个人看起来格外娇小，甚至有些弱不禁风。过度的瘦并没有为她的形象加分，反而让人担心她的健康状况。

郑秀文：瘦到只剩骨架

郑秀文在演艺生涯中，身材一瘦再瘦。为了减肥减压，她每天坚持跑两小时步，还进行 5 小时的力量训练，并且不吃主食和肉，8 年时间没有吃过一粒米，体重最轻时仅 65 斤。长期如此，她整个人几乎只剩下骨架。郑秀文自己也曾自嘲是 骷髅头。如今的她，瘦得已经没有了多余的空间，只能努力维持现状。过度减肥让她失去了曾经圆润健康的形象，实在令人惋惜 。

陈鲁豫：瘦成大众热议焦点

鲁豫身高 1.65 米左右，体重最轻时只有 80 斤左右。她喜欢的蘑菇头发型，让她的身材与头型看起来不太协调。鲁豫刚主持节目时，小脸圆嘟嘟的，十分可爱。但后来，出于个人审美和工作需求，她逐渐瘦下来。曾有传言说她每顿饭只吃 7 粒米，虽然后来她本人开玩笑澄清这是误传，但她日渐消瘦却是事实。瘦骨伶仃的她没少因为身材被嘲笑，很多时候，她的实力和优点都被这个 瘦 字掩盖了。不过鲁豫心态很好，也尝试对外界解释自己一直在好好吃饭，只是效果不佳 。

这 8 位女明星，都因过度减肥变成了 纸片人，不同程度地失去了原本的美感和健康形象。在追求美的道路上，适度才是关键，健康的体态才是真正的美。女明星们需要在形象管理和身体健康之间找到平衡，我们普通人更是如此，切不可盲目追求极致的瘦。